Cara Menghitung Keseimbangan Berat dan Tinggi Badan

Keseimbangan berat dan tinggi badan seringkali luput dari perhatian banyak orang. Padahal, memiliki berat dan tinggi badan yang seimbang adalah hal yang cukup penting karena dapat mencegah risiko terkena penyakit dan menjaga keseimbangan tubuh. Menjaga berat badan agar tetap seimbang mengurangi kemungkinan terkena penyakit jantung, beberapa jenis kanker, dan diabetes. Advertisements

Read more "Cara Menghitung Keseimbangan Berat dan Tinggi Badan"

5 Tips Latihan Fitness di Rumah

Memiliki tubuh yang ideal dan atletis tentunya menjadi dambaan semua orang, baik laki-laki dan perempuan. Untuk mewujudkannya, tentu Anda harus memiliki pola hidup yang sehat; makan teratur, tidur yang cukup, dan rajin berolahraga. Mampu menyeimbangkan ketiga hal tersebut, tentu memudahkan Anda untuk mempunyai tubuh ideal dan atletis.

Read more "5 Tips Latihan Fitness di Rumah"

Miha Bodytec Personal Trainer

Menggunakan teknologi EMS (Electro Muscle Stimulation), Miha Bodytec merupakan sebuah teknologi yang telah dikembangkan menjadi alat multifungsi untuk memberikan hasil yang efektif dan signifikan. Listrik akan dialirkan ke tubuh Anda, impulse yang masuk ke dalam tubuh akan mencapai lapisan otot yang paling dalam, sehingga memberikan efek jaug lebih tepat dan cepat dibandingkan dengan metode gym pada umumnya. Miha […]

Read more "Miha Bodytec Personal Trainer"